Sai lầm không có gì đáng sợ, đáng sợ nhất là sai lầm vô ích, hãy đọc bài viết này, nó chắc chắn sẽ cho bạn một món quà quý giá trong hành trang vào đời.

Dưỡng da sáng hồng, căng mịn như thiếu nữ tuổi 18 với cách uống nước đúng cách.

Nếu bạn thấy giảm cân đột ngột thì coi chừng bị cường giáp, viêm tụy, tiểu đường.

Uống một ly nước chanh ấm vào buổi sáng là thói quen của nhiều người, tuy nhiên nước chanh nóng có thể gây tác dụng phụ không ngờ đến sức khỏe con người.

Ăn cà chua hàng ngày, không những tốt cho cơ thể mẹ bầu mà còn tốt cho sự phát triển thị lực và xương ở thai nhi.

Chế độ ăn uống là hướng điều trị quan trọng đối với các chứng bệnh đau đầu, nhức đầu. Nếu được bổ sung đúng cách, 10 loại thực phẩm dưới đây có thể ngăn ngừa hoặc cải thiện bệnh đau đầu một cách hiệu quả.

Các chứng gai như gai cột sống, gai xương khớp… thực chất là những khối canxi thừa lâu ngày tích tụ thành, nếu để lâu gai sẽ chèn vào dây thần kinh gây đau đớn, thậm chí dẫn đến bại liệt.

Dù không kiêng tuyệt đối, nhưng các bà bầu nên thận trọng khi sử dụng thực phẩm lên men. Những loại được lên men đúng quy trình và không chứa các hợp chất hay vi khuẩn có hại, sẽ an toàn hơn với sức khỏe cũng như dinh dưỡng cho bà bầu và thai nhi.

Nước đậu bắp có tác dụng vô cùng tuyệt vời với sức khỏe bạn nên sử dụng thường xuyên.

Sữa, trứng, rau xanh, rau dền... là những thực phẩm quen thuộc hàng ngày chứa nhiều chất dinh dưỡng, canxi hỗ trợ tăng trưởng, phát triển chiều cao cho trẻ.

Quả bơ, trứng, sữa chua hay các loại rau chính là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cũng như chứa lượng calo cao giúp trẻ tăng cân nhanh chóng và tốt cho sức khỏe.

Mùa thu là mùa của cải bó xôi, ăn rau đúng vụ có thể hấp thụ được nhiều dưỡng chất, đặc biệt là vitamin C và caroten.

Ốm nghén hoặc buồn nôn trong giai đoạn đầu thai kỳ khiến các bà bầu cảm thấy rất khó chịu. Dưới đây là những thực phẩm bà bầu nên ăn để giảm thiểu triệu chứng này.

Ăn gì để con khỏe mạnh, thông minh, trắng trẻo ngay từ trong bụng mẹ hay lựa chọn chế độ ăn sao cho phù hợp là nỗi lo thường trực của không ít các bà bầu. Dưới đây là những loại thực phẩm bà bầu nên ăn để sinh con khỏe mạnh, thông minh.

DNVN - Chế độ ăn khoa học, lành mạnh, cung cấp đủ năng lượng, đạm, vitamin, chất khoáng, lợi khuẩn giúp trẻ tăng đề kháng và khỏe mạnh, học tập tốt hơn.